Warum Schreiben in der Gruppe ein Resilienzbooster ist

Immer wieder bin ich freudig überrascht über die innere Zufriedenheit, die sich nach dem Schreiben in Gruppen in mir ausbreitet. Ich bin hin und weg von der Kraft, die in dieser Form künstlerischer Betätigung zu liegen scheint.  Bereits im ersten Modul meiner Weiterbildung in Poesie- und Bibliotherapie war die Stärke, die in der gemeinsamen Beschäftigung mit Worten und Texten liegt, unübersehbar - oder besser: unüberspürbar.  Gestärkt, zufrieden und inspiriert schreite ich danach weiter durch meinem Alltag.

Das Tor zu einer anderen Welt

In unserer offenen Wortwerkstatt wird mittels eines Einstiegsexperimentes der Zugang zur Sprache und zum Schreiben geöffnet. Die Teilnehmenden spazieren durch dieses Tor hindurch in die Welt der Sprache hinein. Diese feinen Experimente sind oftmals wie die Schachtel mit Pralinen, die Tom Hanks als Forrest Gump¹ treffend als "box, where you never know what you're gonna get"¹  bezeichnet hat. Anschliessend an den gemeinsamen Einstieg arbeitet jede:r an einem eigenen Textprojekt.

Frisch geschlüpfte Texte

In einer betriebsamen Stille wird nach Worten gesucht und mit Sätzen gerungen, an Textstellen gefeilt, verworfen und neu begonnen - bis schliesslich ein frisch geschlüpfter, ein mehr oder weniger fertiger Text dasteht, der im geschützten Raum der Gruppe das Licht der Welt erblickt. Die Gruppe tauscht über gemachte Erfahrungen, Schwierigkeiten und Freuden aus. Wer möchte, kann den entstandenen Text mit der Gruppe teilen und erhält von den Teilnehmenden Feedback und Anerkennung. Es ist immer ein grosses Geschenk, Texte hören zu dürfen, teilzuhaben an den Gedanken anderer, sich zu öffnen und sich auf die entstandenen Texte einzulassen.

Der Götterfunken zündet den Resilienzbooster

In dieser künstlerischen Gestaltungsarbeit, im Prozess des Kreierens und Gebärens liegt eine Kraft, die dem Menschen wohltut. Eine Kraft, die dem Schreiben in der Gruppe innezuwohnen scheint.  Fast kommt es mir vor wie ein Zaubertrank, der da während des gemeinsamen Schreibens gebraut wird. Ein Elixier, von dem alle einen guten Schluck abbekommen. Kokarnig² bringt es auf den Punkt, wenn sie schreibt: «Es war eine Freude zu sehen, dass mit jedem gestalteten Text, der entstand, der vorgelesen und mit Anerkennung gewürdigt wurde, sich der Selbstwert der Teilnehmenden steigerte.»

Wissenschaftliche Erkenntnisse

Die stärkenden Eigenschaften des Schreibprozesses wurden auch in der Wissenschaft festgestellt und in verschiedenen Studien untersucht.  Peischer³ hat folgende Erkenntnisse auf Basis verschiedener Studienergebnisse zusammengefasst: